Tumis Ayam Genjer

Sayur genjer mengandung nutrisi sangat luar biasa, lho! Makin enak jika ditumis menjadi Tumis Ayam Genjer. Sehat, pasti disukai suami dan anak-anak

• Informasi Tambahan

  Energy (kcal)

  215.52

  Energy (kJ)

  901.15

  Protein (g)

  11.05

  Carbohydrate Incl. Fibre (g)

  4.65

  Carbohydrate Excl. Fibre (g)

  4.06

  Sugar (g)

  1.45

  Fibre (g)

  0.59

  Fat (g)

  17.17

  Saturated Fat (g)

  3.76

  Unsaturated Fat (g)

  12.48

  Monounsaturated Fat (g)

  7.79

  Polyunsaturated Fat (g)

  4.7

  Trans Fat (g)

  2.11

  Cholesterol (mg)

  33.5

  Sodium (mg)

  210.27

  Salt (g)

  0.53

  Vitamin A (IU)

  801.24

  Vitamin C (mg)

  38.89

  Calcium (mg)

  20.26

  Iron (mg)

  0.81

  Potassium (mg)

  221.73