Tumis Labu Siam Tongkol

Tumis Labu Siam Tongkol

Tumis irisan labu siam dengan potongan ikan tongkol goreng, yang diberi bumbu Royco Nasi Goreng Cabe Hijau untuk rasa pedas dan gurih dengan aroma yang menggugah selera.

Waktu Memasak
0 Menit
Porsi
6
Kesulitan
Mudah
  • Informasi Tambahan
      Energy (kcal)
      424.85
      Energy (kJ)
      1778.05
      Protein (g)
      5.4
      Carbohydrate Incl. Fibre (g)
      31.1
      Carbohydrate Excl. Fibre (g)
      22.07
      Sugar (g)
      11.04
      Fibre (g)
      9.04
      Fat (g)
      32.68
      Saturated Fat (g)
      5.05
      Unsaturated Fat (g)
      23.28
      Monounsaturated Fat (g)
      5.31
      Polyunsaturated Fat (g)
      17.98
      Trans Fat (g)
      0.0
      Cholesterol (mg)
      0.0
      Sodium (mg)
      31.12
      Salt (g)
      0.07
      Vitamin A (IU)
      84.1
      Vitamin C (mg)
      45.83
      Calcium (mg)
      83.4
      Iron (mg)
      1.58
      Potassium (mg)
      559.61

Informasi dari Royco

284 Resep

Langkah Memasak

Langkah 1
Blansir labu siam. Angkat. Tiriskan. SIsihkan.
Langkah 2
Tumis bumbu hingga harum. Masukkan labu siam dan ikan tongkol, aduk rata.
Langkah 3
Tuang Royco Nasi Goreng Cabe Hijau. Aduk Rata. Angkat.
Langkah 4
Sajikan sebagai lauk dengan taburan.

Bahan

    400 g labu siam kupas iris korek api
    250 g ikan tongkol pindang
    1 bungkus Royco Nasi Goreng Cabe Hijau
    2 sdm minyak
    5 butir bawang merah iris
    3 siung bawang putih iris
    3 buah cabai keriting hijau iris miring
    3 buah cabai rawit merah iris
    3 cm lengkuas memarkan
    2 lembar daun jeruk buang tulangnya
    Taburan
    bawang goreng

Label

Bagikan Resep

Resep lainnya yang sama